Bokseutstyr - Alltid slående tilbud på utstyr til boksetrening! 

Boksetrening er en av de mest allsidige, effektive former for trening som finnes. Og også en av de hardeste!

Boksingens historie går helt tilbake til Antikkens Hellas. Og i gamle dager kunne man godt bruke brytertak og slå under beltestedet – og boksehanskene var ofte utstyrt med jern!

I senere tid har det kommet flere og flere sikkerhetstiltak – sånn som mykere hansker, hjelmer og regler som gjør at man skal holde seg over beltestedet.

Det finnes to grener innen boksetrening. Nemlig trimboksing og boksing/sparring.

Trimboksing er som navnet antyder en treningsform det man virkelig får kjørt hele kroppen i et høyt tempo. Boksing/sparring krever en partner eller en sandsekk.

Men du kan heldigvis dra nytte av alle de gode elementene i trimboksing, selv om du ikke er bokser.

Fordeler med boksetrening:

• Treningen foregår i høyt tempo og får pulsen opp
• Det er en effektiv måte å gå ned i vekt på
• Du får utslipp for alle frustrasjoner ved at slå på sandsekken

De seneste årene har treningsformen blitt mer og mer populær på treningssentre rundt om i landet, og spesielt blant kvinner.

Men du behøver ikke å nøye deg meg den boksetreningen du kan få på treningssenteret ditt.

Med profesjonelt og gjennomtestet bokseutstyr fra Billig Fitness kan du enkelt å i gang med å trene hjemme.

I nettbutikken vår finner du for eksempel  den fantastiske sandsekken fra Nippon Sport, laget av kunstskinn av høyeste kvalitet.

Fabrikken har sørget for å fylle opp sekken for deg så den får perfekt tyngde når du henger den opp. Det solide skinnet gjør at den er god å slå på.

I tillegg er fyllet fordelt så det ikke faller til bunnen med tiden. Det sikrer at sandsekken har en god, lang levetid.

Både karabinkroker og forsterket stålkjede følger med og den er enkel å montere selv hjemme.

Sandsekken fra Nippon Sport fås i enten 14, 30 eller 34 kg.

Du finner også flotte thaipads/slåputer til boksing eller kickboksing, samt sparrehansker i kunstskinn.

Prisene våre er slått helt i bunn – men hold jevnlig øye med nettbutikken, siden vi hele tiden oppdaterer treningsutstyret og kommer med nye, gode tilbud.

Vi har rask levering fra dag til dag og skulle du ikke være fornøyd med et kjøp, er det alltid 365 dagers returrett. Vi har fast frakt på 39 kroner.

Slik kommer du i gang med boksetrening

Hos Billig Fitness vil vi gjerne veilede kundene våre best mulig, så de får optimalt ut av treningen sin. Derfor har vi laget denne lille guiden til deg som gjerne vil lære mer om hvordan du kan bruke boksetrening i treningsopplegget ditt.

Hvis du er nybegynner kan du enkelt begynne med trimboksetrening. Men med selve boksedelen (med sandsekk) skal du helst bli vist de rette teknikkene. Forhør deg i det lokale treningssenteret og når du har teknikken på plass, har du et godt utgangspunkt for å gå i gang med boksetrening med sandsekk hjemme.

Knebøy og boks:

Stå på treningsmatten med rett rygg. Sett deg ned i knebøyposisjon (squat), reis deg raskt opp igjen og slå ut i luften med høyre og så venstre hånd. Gjenta 10 ganger.

Hopp og strekk:

Still deg på treningsmatten. Hopp så høyt du kan mens du strekker armene op over hodet. Legg deg så ned på magen, strekk hendene fram foran, rull over på ryggen og strekk armene fram. Reis deg opp.

Gjenta øvelsen i et høyt tempo – gjerne 10 ganger

Styrkeøvelse (à la planken)

Legg deg på magen på treningsmatten din. Sett tærne i gulvet med litt spredte bein. Samle så hendene dine i knyttnever foran deg og hev deg opp på albuer og underarmer. Hev så hele kroppen opp. Hold stillingen! Prøv å se hvor langt du kan telle!

Løp på stedet:

Still deg på treningsmatten. Løp på stedet i høyt tempo – og få knærne så høyt opp du kan. Boks samtidig ut foran deg, annenhver høyre og venstre hånd. Gjenta i 30 sekunder. Ha pause i 30 sekunder og gjenta.

Alternativt treningsutstyr: Treningsmatte, kettlebells, håndvekter, medisinball, slammer ball